MINDFULNESS
Ja sabeu que a Espai Bellesa considerem el concepte holístic de la bellesa: per dins i per fora!
Per aquest motiu us proposem trobar-nos els dimecres i relaxar-nos amb el curs de mindfulness, impartit amb la serenor de la Carme Vila.
L’estrès i els ritmes de vida frenètics són els grans protagonistes de la nostra vida moderna: excés de treball, excés de responsabilitats, mala conciliació de la vida familiar i laboral, sensació que tot és urgent,... un llarg etcètera.
Descobreix la millor manera de combatre l’estrès i gaudeix dels beneficis del Mindfulness:
- Redueix els estats d’ansietat i angoixa, millorant en qualitat de vida i en benestar
- Augmenta la capacitat d’atenció i concentració
- Capacita per valorar l’aquí i l’ara; obviant el passat i el futur.
- Millor gestió de les relacions interpersonals ...
Si hi esteu interessats i voleu més informació, estem a la vostra disposició:
ESPAI BELLESA MANRESA
C/del Bruc, 52 Manresa
T. 936280111 WhatsApp 630544255
espai@espaibellesa.com
140€
DATES d'aquesta 5a edició:





