Ioga facial

Espai Bellesa Manresa • 6 de març del 2022

Ioga facial per a aconseguir un efecte lífting natural


Els músculs de la cara es veuen afectats per la força de la gravetat, degut a la disminució de la nostra capacitat de produir col.làgen amb el pas dels anys. 


Amb una sessió diària de Ioga facial de 10 minuts pots ajudar a millorar la circulació limfàtica de la cara, eliminar toxines, oxigenar la pell i obtenir un aspecte més vital, tonificat i relaxat!


Exercicis de ioga facial per realçar la bellesa natural i la vitalitat de la pell facial, sense sortir de casa!
Basarem els exercici en la contracció i concentració muscular,  per enfortir els músculs de la cara, reafirmar, tonificar i revitalitzar la pell.



RUTINA D'EXERCICIS DE IOGA FACIAL, que comenci la classe de gimnàstica facial!


PAS 1 l'escalfament


Regala't un massatge al rostre, coll i escot amb una crema que afavoreixi la vitalització. La que vulguis, la que tinguis!  Jo utilitzo i et recomano el sèrum BIO+  per realitzar el massatge i la crema LIME de vitamina C, al acabar, per aportar lluminositat i revitalitzar el to. 



PAS 2

Col·loca tres dits per sobre de l'arc de les celles i empeny cap amunt amb la punta dels dits, mentre que amb el front empenyeu cap avall.

D’aquesta manera enforteixes els músculs de l’ull i atenues les línies d'expressió.

Fes 10 repeticions.




PAS 3

Continuem el nostre aixecament de cara per despertar els músculs!

Amb els palmells de les mans estira la pell de les galtes cap a les orelles amb un moviment ascendent

L’exercici ajuda a tonificar les galtes, la zona de la mandíbula, el coll i l’escot.

Fes 10 repeticions.

 

 

PAS 4

Obre la mirada col.locant els dits índex i mig a les celles, el dit anular i el dit petit sota l’ull i, amb moviments petits i regulars, estira i arronsa. 

Això tonifica i suavitza les línies d'expressió i les bosses dels ulls.


Per potenciar els efectes tonificants, acompanya't de cosmètica formulada amb ingredients innovadors d’origen natural amb efecte lifting, antiarrugues, línies d'expressió i amb protecció contra la llum blava de les pantalles!


PAS 5 i últim!

Anem ara per la zona del coll, que és una de les més sensibles al pas el temps. Amb les espatlles relaxades i l'esquena estirada, dirigeix ​​el teu mentó cap al sostre i aguanta en aquesta posició uns cinc segons. Repeteix tres vegades.


en vols saber més? apunta't al taller de ioga facial amb rodet de quars rosa i pedra gua sha personalitzat per tu (el dia i hora que tu vulguis!)

Ho farem juntes treballant els músculs facials que, afectats per la força de la gravetat i degut a la disminució de la nostra capacitat de produir col.làgen amb el pas dels anys, van perdent tonacitat. Objectiu: RECUPERAR FERMESA!

Amb el ioga facial millorem la circulació limfàtica, eliminem toxines, oxigenar la pell i obtenim un aspecte més vital, tonificat i relaxat!
Treballant amb l'ajuda del rodet de quars rosa i la pedra Gua Sha obtenim una pell molt més ferma, tonificada, il.luminada, redensificada i radiant.



Per potenciar l'efecte, un cop hagis fet els exercicis i estimulat la circulació facial, col.loca't una mascareta facial. El resultat és brutal ! i en tens de mono ús, super pràctiques! 


Millora i ajuda  a mantenir la teva pell en bon estat, un cop a la setmana, amb els beneficis del ioga i a contrarestar els signes de l’envelliment amb cosmètica natural.


Namasté!  

Cuidar la pell amb mirada integral

Autor/a ESPAI BELLESA MANRESA • 29 de setembre del 2026
ESPAIBELLESA.com és l’estudi wellaging des d’on cuido la teva pell, de manera natural, amb mirada integral i personalitzada

Estudi FACIAL. DIAGNÒSTIC i PROTOCOL FACIAL personalitzat

Autor/a ESPAI BELLESA • 1 de setembre del 2026
ESTUDI FACIAL ESPAI BELLESA MANRESA

la postura, mentre dormim, pot generar arrugues?

Autor/a ESPAI BELLESA MANRESA • 27 de març del 2026
✨ Les arrugues mecàniques que no venen de l’expressió… sinó del coixí ✨ al dormir es generen arrugues mecàniques per pressió👇 🔬 La diferència: - Arrugues d’expressió: es formen per la repetició de gests (somriure, arrufar el front…). Són dinàmiques. - Arrugues mecàniques (sleep lines): es creen per la pressió de la pell mentre dorms, sobretot si dorms de costat o boca avall. 👉 Amb el temps, aquestes línies poden quedar marcades si deixem que la pell perdi elasticitat. 💭 Per què apareixen? - Pressió repetida cada nit sobre la pell - Disminució natural de col·lagen i elastina - Pell deshidratada i menys flexible 🌻 La solució real: reforçar, estimular i protegir el col·lagen Per tractar-les de veritat, hem de treballar en profunditat: ✅ Cosmètica rica en col·lagen i actius reafirmants Et proposo l’ACTYVA NIGHT de #SublimeOils ✅ Suplementació am b col·lagen (de bones concentracions!) Clarament l’RX de GoldCollagen és la MILLOR opció, per reforçar l’estructura de la pell des de dins i millorar-ne la qualitat. ✅ Tractament facial bioestimulador de col·lagen d’ESPAI BELLESA Treballem a nivell profund per recuperar fermesa, densitat i prevenir la formació d’aquestes línies. ✅ El taller de Ioga facial. Activa la musculatura, millora la circulació i ajuda a mantenir la pell més tonificada i resilient. Treballem amb rodet de quars, gua sha i t’introdueixo al kinesiotape facial 💡 kinesiotape facial? Sí, pot ajudar com a complement: redueix la pressió i reeduca certes tensions durant la nit, però sempre s’ha d’aplicar correctament. Al taller t’ensenyem com fer-ho de manera segura i adaptada a tu. 🛌 Extra tip: dormir boca amunt (si hi aconsegueixes estar bé..😅) i utilitzar fundes de seda també pot ajudar. 🌿 Tens el link amb SOLUCIONS AQUÍ 🤎 www.espaibellesa.com DUBTES? escriu-me! 🌻

Taller de BENESTAR

Autor/a ESPAI BELLESA Manresa • 27 de gener del 2026
Ser per davant del fer 

🌿 Quan el maquillatge també cuida: descobreix la bellesa BIO

Autor/a ESPAI BELLESA • 16 de desembre del 2025
El maquillatge BIO és molt més que una tendència: és una manera conscient d’entendre cuidar-se. Fórmules respectuoses amb la pell, textures lleugeres i ingredients d’origen natural que deixen un acabat fresc, lluminós i natural. A Espai Bellesa trobaràs la selecció de maquillatge BIO pensada per a tot tipus de pell, moolt fàcil d’aplicar , amb textures cremoses, i perfecte per al dia a dia. Et destaco el maquillatge amb protecció contra la llum blava , especialment important per protegir la pell de l’exposició constant a pantalles digitals. ✨ Descobreix la gamma completa de maquillatge BIO aquí: 👉 https://www.espaibellesa.com/botiga/Maquillatge-c37395047 I recorda que, abans de maquillar-te, hi ha un pas imprescindible: que és mantenir la pell hidratatada . És molt important tenir la pell ben cuidada per lluir un maquillatge natural, que es fusioni amb la teva pell, que sigui bonic i durador. Quan la pell està hidratada, el maquillatge s’integra millor, s’estén amb facilitat i aporta un resultat més uniforme i radiant. Durant els mesos de fred, aquest pas esdevé essencial per prevenir la sequedat i la sensació de tirantor. 💧 Et deixo una selecció de cosmètics per cuidar la teva pell abans del maquillatge: 👉 https://www.espaibellesa.com/botiga/HIDRATAR-la-pell-en-%C3%A8poques-de-fred-%E2%9D%84%EF%B8%8F-c173794583 Gaudeix-ne!

PELL més FERMA

Autor/a ESPAI BELLESA Manresa • 27 d’octubre del 2025
Analitzo amb cura les tendències i opcions en cosmètica i, clarament, em decanto per nous cosmètics que s’imposen com a aliat clau: actuen en profunditat, reforcen la fermesa i milloren la qualitat de la pell. Són un essencial òptim en la rutina diària per tenir una pell sana, equilibrada i en perfecte estat. Per què funcionen tan bé? Amb l’edat, la pell perd col·lagen, elasticitat i capacitat de regeneració. Aquestes fórmules reparadores estimulen els mecanismes naturals de reparació cel·lular i aporten una millora visible i sostinguda. Estimulen la síntesi de col·lagen, elastina i àcid hialurònic, millorant la fermesa i la densitat; amb actius bioreparadors i reafirmants, com pèptids de col.lagen. Els tens a la botiga online Fórmules hipoal·lergèniques de textures lleugeres, ideals per a l’ús diari i dispositius que estimulen la producció de col.lagen i ajuden a absorbir millor el principi actiu cosmètic (la Wand de Sublime o la NOVA crema amb dispositiu de Vagheggi!)

GOLD COLLAGEN a ESPAI BELLESA Manresa

Autor/a ESPAI BELLESA Mnaresa • 1 d’octubre del 2025
la millor versió de GOLD COLLAGEN amb el nou RX 12500 mg de col.lagen hidrol.litzat marí

ara a ESPAI BELLESA disposes d'un nou servei de RESERVES de TRACTAMENT ONLINE

Autor/a ESPAIBELLESA • 27 de setembre del 2025
ara pots reservar la teva hora a ESPAI BELLESA Manresa !aquí! online

olis facials per la pell👉🏻 la millor recomanació per aconseguir una pell fantàstica

Autor/a ESPAI BELLESA MANRESA • 27 de setembre del 2025
Utilitza un oli facial! t’aportarà: 🍃 Hidratació profunda – segella la humitat i nodreix intensament.
 🍃 Lluminositat – un aspecte saludable i radiant.
 🍃 Protecció – barrera contra agressions externes.
 🍃 Equilibri – regula la producció de sèu /hi ha olis, com el Claryfing i el Balance ideals per pells grasses!/
 🍃 Confort – deixa la pell més llisa i flexible. 🍃✨són un #WellAging extraordinari amb principis actius per combatre arrugues i flacciditat 🌻Els olis aporten un gran equilibri hidrolipídic, necessari per preservar la hidratació i el confort a la pell🌻 🌿 les pells grasses també poden utilitzar oli? sí! L’oli facial Balance d’#Alqvimia i el Claryfing de #SublimeOils són seboreguladors; equilibren la pell, sense saturar-la, restant brillantors i recuperant l’equilibri hidrolipídic, aportant una gran capacitat humectant, retenint l’aigua transepidèrmica✨ Són lleugers i plens d’ingredients naturals que calmen, hidraten, allisen la pell i resten sensació de grassa a la pell. 💧 Menys brillantor, més equilibri! /és un mite que les pells grasses no puguin utilitzar oli; amb olis específics de propietats destinades a regular la secreció sebàcia la pell millora molt/ a les pells #masculines també els van idonis!✨ Combina’ls amb la crema de dia adequada i gaudeix de pell!☀️🌙 Els tens tots aquí 🛒 www.espaibellesa.com ✨😍 Si tens dubtes de quin oli escollir i quina crema combinar-hi, tens a disposició el servei de consultes per WApp tot a la #shopOnline 🍃🛒☀️🌙 www.espaibellesa.com

Et porto la millor manera de nodrid i evitar l'encrespament

Autor/a ESPAI BELLESA • 23 d’agost del 2025
l’Oli per nodrir i acabar amb el frizz, és un SÍ en majúscules ♥ el teu cabell encrespat està demanant #hidratació a crits I no hi ha res com els olis capil·lars de primera premsada en fred per hidratar, protegir i nodrir en profunditat els cabells i, en conseqüència, REDUIR el FRIZZ. Escull el teu: ❥ Oli de llavor de Raïm i Petit Grain. Perfecte antioxidant, per nodrid, regalar brillantor al cabell i és l’antiaging capil.lar perfecte. ❥ Oli d'Ametlles amb mirra. Enforteix el cabell. Ideal per cabells febles i trencadissos ❥ el Sèrum capil·lar màxim reparador nocturn que regenera de forma intensiva el cabell ❥ i la loció F12 ANTI CAIGUDA Els tens tots a un clic Algunes recomanacions per utilitzar-los de manera correcta👇🏻 1. Aplica l'oli en sec: L'aigua i l'oli no es barregen bé, així que aplica'l sobre els cabells secs perquè faci millor el seu efecte sobre la fibra capil·lar. Fes-ho d'arrels a puntes, i fes un massatge al cuir cabellut per estimular la circulació sanguínia i ajudar que s'absorbeixi millor. 2. Aplica generosament l’oli en tot el cabell: No tinguis por d'utilitzar una bona quantitat; així permets que el cabell absorbeixi el que necessita. 3. Introdueix-lo a la teva rutina: Si el teu cabell està malmès o és sec/molt sec, fes banys d'oli setmanals durant un mes per reparar-lo. Després, pots espaiar cada dues setmanes o una vegada al mes per mantenir-lo sa. 4. Deixa-ho actuar el temps suficient: Mínim 2 hores, però si pots, tota la nit serà un autèntic regal per a la teva melena. Després, recorda rentar bé per retirar l'excés de producte que el cabell no ha absorbit. Entra a la nostra botiga online i escull l'oli ideal per a tu, aquí: espaibellesa.com I, si tens pensat aplicar coloració vegetal aquests dies, el meu consell és que t’apliquis l'oli capil·lar un o dos dies abans, d'arrels a puntes i deixant actuar mínim 2h. Així t'assegures que els cabells estiguin ben hidratats i llestos per rebre el color. Major fixació del pigment, un color més durador i un cabell molt més brillant.
mostra'n més