Flacciditat: plantem-li cara i canviem-la per fermesa!
La flacciditat és la pèrdua o debilitat dels teixits de sosteniment. Aquests teixits de sosteniment són, principalment, el col·lagen, l'elastina i els teixits musculars. Encara que avui ens aturarem a la flacciditat corporal, això passa també en el nostre rostre. Amb el pas dels anys es van perdent fibres de col·lagen i això provoca que tant la cara com la pell del cos es despengin. El notem principalment en braços, genolls, cara interna de les cames, esquena...
En aquest article explicarem maneres de combatre-la i, per descomptat, com el trio fermesa de Nutricosmètica 180 the concept pot ajudar-hi.
Quines solucions hi ha per combatre la flacciditat corporal?
Esport. Sembla obvi que fer exercici és fonamental per tornar-li al nostre cos aquest estat de fermesa.
Alimentació. Retomar els bons hàbits alimentaris i mantenir-los és essencial per tonificar el nostre cos i eliminar flacciditat. A grans trets, recomanaríem el següent:
- Proteïnes. Ens interessa aportar a l'organisme aliments dels que obtenir nutrients que enforteixin la nostra estructura muscular i epitelial. D'aquí la importància d'aportar proteïnes. Això sí, que tinguin un baix contingut en greix: carns magres (au, conill), peix (tant blanc, més ric en proteïnes, com el blau, que ens aporta omega 3 i obtenim altres beneficis d'ell), ou ...
- Pomes. Les pomes contenen àcid ursòlic, que ajuda a promoure el creixement dels músculs i es converteix en un excel·lent crema greix.
- Aliments rics en vitamina C. Aquesta vitamina promou la producció de col·lagen, fonamental en l'estructura de sosteniment de la nostra pell. Per tant, cal incorporar a la nostra dieta per eliminar la flacciditat corporal aquests aliments. On la trobem? Fonamentalment, en cítrics i fruits vermells; els pebrots (verds i vermells), els espinacs i el bròquil són també una font important d'aquesta vitamina.
Res de menjar escombraries. Aquest menjar, ric en greixos saturats, afavoreix la inflamació dels teixits i, en definitiva, la flacciditat corporal. Si volem un cos tonificat cal dir-li adéu a hamburgueses, pizza, patates fregides i altres aliments que no aporten res de bo al nostre organisme.
I com soluciona la flacciditat corporal la nutricosmètica 180 the concept?
La millor notícia és que la nutricosmètica ens pot ajudar, i molt, amb aquest problema. Comptem, entre els nostres trios de fórmules, amb un específicament dissenyat per combatre la flacciditat corporal.
La vitamina C és essencial en aquest procés. El nostre trio de fórmules compta amb una versió millorada de la vitamina C el nom comercial és el Ester C. El Ester C s'absorbeix millor i es potencien amb ell els efectes associats a aquesta vitamina.
Aportant-li combustible que generi energia en el nostre organisme. Del NADH que conté una altra de les nostres fórmules obtenim un xut d'energia extra amb el qual els nutrients que ingressem al nostre organisme es converteixen en ATP, imprescindible per realitzar esforços i, en conseqüència, per a poder eliminar toxines i cremar greixos.
Donant-li un extra de nutrients amb què es fabrica joventut. El col·lagen i l'àcid hialurònic intervenen directament en la joventut de la pell, com ja us he explicat en més ocasions. Una pell més jove és una pell amb més elements tensors, més llisa i elàstica i, en conseqüència, un millor suport dels músculs. Aquest còctel de joventut que aporta una altra de les nostres fórmules contribueix a eliminar aquesta flacciditat, en sinergia amb els altres dos grups de principis actius que incorpora el trio.





